Как сегодня сохранять психологическое здоровье
- Опубликовано 05.04.2022
- Просмотров: 34
Телевизор пестрит самыми разными прогнозами относительно будущего, цены растут, как и общий фон напряжения в мире, а чувство неопределенности лишь сильнее подкрепляет страх внутри. В этот период большинство из нас на себе испытали состояние «эмоциональной передозировки», когда интенсивные переживания, аффекты и эмоции наслаиваются друг на друга и окончательно выбивают нас из колеи.
«Омикрон» стремительно идет по планете
- Опубликовано 02.02.2022
- Просмотров: 56
В середине января стало известно о первом в Томске случае заражения «омикроном». Из-за нового штамма в целом по стране начался резкий подъем уровня заболеваемости ковидом. «Омикрон» пока не дает тяжелых форм заболевания, но предугадать, как поведет себя штамм, невозможно.
Новый штамм коронавируса «омикрон» впервые идентифицировали в ноябре 2021 года в Ботсване и Южно-Африканской Республике. Он содержит гораздо большее количество мутаций, чем «дельта», а также может обходить иммунную защиту организма.
Меню для крепких костей
- Опубликовано 10.10.2021
- Просмотров: 104
Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата актуальна в любом возрасте. Для детей необходимо правильное формирование костной ткани. Для взрослых, большая часть которых живет в условиях гиподинамии, крайне важно предупреждать вымывание кальция из костей. Пожилым людям нужно активно снимать проявления артроза и остеопороза.
Для того чтобы укрепить костную ткань и предупредить ее разрушение, в питании обязательно должны присутствовать кальций и витамин D3. Компания «Арго» предлагает эффективные БАДы, которые содержат эти нутриенты в достаточном количестве и в легкоусвояемой форме.
Почему важен отдых
- Опубликовано 10.10.2021
- Просмотров: 83
Отдых – это важная составляющая сохранения здоровья человека. Отдых необходим для того, чтобы хорошо себя чувствовать, ощущать радость жизни, стремиться к новым целям и достигать их.
• Укрепление иммунной системы
Без полноценного отдыха иммунная система может не выдержать большой нагрузки, и системы организма вовремя не восстановятся.
Как восстановиться после COVID-19
- Опубликовано 10.09.2021
- Просмотров: 101
Переболеть коронавирусной инфекцией – это только половина дела. После ковида пациента ждет долгий путь реабилитации, который может включать в себя как дополнительное лечение, так и строгое соблюдение правил здорового образа жизни.
Позаботьтесь о своем сердце и сосудах
- Опубликовано 13.06.2020
- Просмотров: 384
По данным географического справочника «О странах», средняя продолжительность жизни населения России – около 66 лет, наша страна занимает 129 место в мире, мужчины в среднем живут 59 лет, женщины – 72 года. На первом месте по продолжительности жизни населения находится небольшая страна Андорра – 82,7 года, на втором Япония – 82 года, Канада на 10 месте – 80,4 года, США на 30 месте – 78,1 года.