Городская медицинская газета

О профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Ишемическая болезнь сердца, болезни периферических сосудов, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия, аритмия, инфаркты и инсульты являются самыми частыми и опасными болезнями.

Подробнее...

Предупредить артроз

Артроз проявляется ограничением подвижности суставов, болезненностью и неприятным хрустом при движении. С возрастом вероятность появления артроза усиливается.

Если болезнь не лечить, не предпринимать профилактических мер, человек может стать инвалидом и зависимым от окружающих людей. Некоторые пациенты прибегают к операциям, но любая операция является стрессом для организма, да и порой обременительна для семейного бюджета.

Подробнее...

Диабет под контролем

Если врач поставил вам диагноз «сахарный диабет», не стоит предаваться панике. К счастью, в настоящее время этот недуг можно держать под контролем, что позволяет больным вести практически обычный образ жизни.

Следите за массой тела

Избыточный вес снижает чувствительность организма к инсулину и усугубляет течение болезни. Нормализация массы тела позволяет снизить уровень холестерина и сахара в крови. Состояние заметно улучшится после утраты 5% от изначальной массы тела. Для восстановления нормального веса людям с диабетом пригодятся следующие советы:
• худеть нужно не более, чем на два кг в месяц (за счет этого снижение сахара будет постепенным),
• в рамках контроля над массой тела потребляйте не более 1800 ккал в день,
• питайтесь примерно в одно и то же время каждый день, избегая перееданий.

Подробнее...

Лабораторные исследования по мировым стандартам

У «Открытой лаборатории» четвертый филиал – в новом микрорайоне «Южные ворота»

Вот уже 18 лет «Открытая лаборатория» помогает пациентам сохранять свое здоровье. Все эти годы количество ее клиентов неуклонно растет. Среди них не только простые томичи, но и городские, областные ЛПУ, а также крупные коммерческие организации.

Подробнее...

Для здоровья костей

Лозунг Дня остеопороза – 2022: «Сделайте шаг навстречу здоровью ваших костей!»

Ежегодно в октябре во всем мире для привлечения внимания к заболеваниям костно-мышечной системы отмечаются Всемирный день борьбы с артритом и Всемирный день борьбы с остеопорозом. С увеличением продолжительности жизни число пожилых людей в мире выросло, а значит, увеличивается заболеваемость суставов и риск переломов.

Подробнее...

Здоровье и бодрость в пожилом возрасте

Качество жизни в зрелом возрасте зависит от многих факторов, и не последнюю роль среди них играет наследственность. Однако последние исследования показывают, что гены лишь на треть ответственны за долголетие, остальное – в наших руках. Доказано, что состояние здоровья зависит от того, какой образ жизни ведет человек.

Подробнее...