Городская медицинская газета

Уберечь здоровье летом

Теплые дни и приветливое солнышко – это не только повод для радости. Именно летом увеличивается количество случаев кишечных инфекций, обостряются хронические сердечные заболевания, увеличивается число травм и т. д.

Внимательно относитесь к различным проявлениям недомогания и вовремя обращайтесь к врачу.

Пищевые отравления

Летом температура воздуха является наиболее подходящей для размножения в пищевых продуктах различных патологических микробов, в том числе микробов ботулизма.

Ботулизм – это отравление нейротоксином бактерии Clostridium botulinum, которая попала в пищевые продукты. К сожалению, при ботулиновой инфекции ни вкус, ни цвет, ни запах зараженных продуктов не меняются.

Типичные симптомы при ботулизме – туман и двоение в глазах, сухость во рту, затруднение глотания. Самый опасный симптом, из-за которого ботулизм требует экстренной госпитализации в больницу, – нарушение функции дыхания вплоть до его полной остановки. Особенно чувствительны к ботулизму дети.

Возбудитель болезни активизируется при отсутствии доступа кислорода. Ботулизмом часто заболевают после употребления герметически закрытых консервов, солений и копчений домашнего производства, куда не проникает воздух.

Помните, что при консервировании важно точно соблюдать технологию приготовления (концентрацию соли, уксуса, температурный режим), а хранить продукцию – в холодильнике или в погребе.

В точках общепита особую опасность представляют блюда, содержащие в себе консервы, например салаты с консервированными овощами или рыбой. Также могут быть заражены смертельным микробом блюда, которые длительное время находились в тепле и в полиэтиленовой упаковке.

Еще одна частая причина отравлений – кишечные инфекции. Смена режима питания, употребление непривычных продуктов, плохо вымытые руки или фрукты – и вот уже весь отпуск испорчен, а вы страдаете болями в животе, диареей или рвотой.

Если к этим симптомам еще добавляются повышенная температура, судороги, усиливается боль в животе – срочно вызывайте скорую медицинскую помощь! Особенно важно вызвать врача, когда от кишечных инфекций страдают дети. Для хрупкого детского организма острые кишечные инфекции страшны обезвоживанием, тяжелыми интоксикациями, которые могут привести к острой почечной недостаточности, нарушениям гемодинамики.

Помните: самолечение при остром протекании кишечных инфекций может привести к летальному исходу!

Травмы

Травмпункты летом работают с повышенной нагрузкой. Активный отдых на природе, использование велосипедов, самокатов при несоблюдении правил безопасности могут приводить к растяжениям связок, вывихам, переломам, серьезным ранениям.

Не затягивайте с походом в травмпункт. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем эффективнее она будет, а выздоровление наступит быстрее.

Помните, что при тяжелых и серьезных травмах, когда требуется экстренная медпомощь, пациент не обязан предоставлять полис ОМС.

Солнечные и тепловые удары

При длительном пребывании на солнце часто возникает солнечный ожог, который проявляется как покраснение кожи и небольшой отек. Обычно при использовании специальных восстанавливающих мазей он проходит на четвертые или пятые сутки.

Однако в случае, если на покрасневшей коже появились пузыри, наполненные жидкостью, поднялась температура тела, необходимо обратиться за медицинской помощью. Программа ОМС предусматривает прием врача-дерматовенеролога, а в самых сложных случаях – лечение пациента в стационаре.

Часто серьезные солнечные ожоги сопровождаются головными болями и тошнотой. Это признак того, что вы получили еще и солнечный удар. При легкой степени солнечного удара хорошо помогают прохладные компрессы на лоб, шею, затылок.

При средней и высокой степенях солнечного удара могут возникнуть потеря сознания, рвота, судороги, носовое кровотечение, учащение пульса. Эти состояния требуют неотложной медицинской помощи.

Летом можно перегреться не только на солнце, но и в душном помещении, в автомобиле, из-за интенсивной физической работы в жару и т. п. В этом случае развивается тепловой удар. Он приводит к повышению температуры тела, нарушениям сердечного ритма, одышке, проблемам с давлением. Для того чтобы исключить ухудшение состояния пострадавшего, при таких симптомах лучше обратиться за медицинской помощью.

Сердечно-сосудистые заболевания

Летом пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями находятся в зоне повышенного риска. При жаре пульс учащается, а давление поднимается. Из-за обильного потоотделения происходит обезвоживание, что загущает кровь и провоцирует образование тромбов. Кислород из воздуха при высоких температурах хуже всасывается в кровь. В результате развиваются головокружения, обмороки, аритмия, инфаркты и инсульты.

Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями при малейшем ухудшении состояния в летний период нужно записаться на прием к лечащему врачу. При необходимости – звонить в скорую помощь.

Меры безопасности

• С 11 до 16 часов – пик солнечной активности. В этот период старайтесь находиться в помещении.

• По возможности носите на улице головные уборы, защищающие голову от солнечных лучей.

• Пейте больше жидкости, однако избегайте холодных и сладких напитков. Лучше всего подойдет вода комнатной температуры или негорячий чай. Выходя на улицу, берите с собой бутилированную воду.

• Избегайте мест скопления людей в замкнутом, плохо проветриваемом помещении.

• Не покупайте еду на улице.

• Надевайте светлую одежду из натуральных тканей, которая не поглощает солнечные лучи.

• Купайтесь только на официально оборудованных пляжах.

• Тщательно мойте фрукты.

• Приготовленную еду сразу убирайте в холодильник.

• Откажитесь от употребления алкоголя, снизьте количество выкуриваемых сигарет.

Берегите себя и здоровье ваших близких!

медпомощь в другом городе

Собираясь в отпуск, мало кто задумывается, что во время отдыха все может пойти не по плану, и вам потребуется медицинская помощь. Отправляясь в путешествие по России, обязательно возьмите с собой полисы ОМС для каждого члена семьи.

В новой обстановке из-за резкой смены климата часто происходит ослабление иммунитета, в результате чего могут обостриться хронические заболевания или возникнуть новые.

Если вы отдыхаете на территории России, то наличие полиса ОМС позволит получить необходимую медицинскую помощь в организациях, работающих в системе ОМС на территории всей Российской Федерации.

Отказ в оказании медпомощи или требование оплаты за медицинскую помощь при наличии полиса ОМС, оформленного в другом регионе России, является незаконным!

Помните, что в своей страховой компании вы всегда можете уточнить право на получение бесплатной медицинской помощи.

Медицинская страховая компания АО «МАКС-М», филиал в Томске

Найдите время для своего здоровья и помните: ранняя диагностика заболеваний увеличивает шансы на выздоровление без тяжелых последствий и длительного восстановления. Прислушайтесь к тому, что говорит ваш организм, и помогите ему справиться с опасностями своевременно!

Телефоны бесплатной горячей линии: в Томске – 8-800-555-88-03,
по России (круглосуточно) – 8-800-333-60-03.

Лиц. ОС № 2236-01 от 23.01.2017

Медицинская страховая компания: Томский филиал АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед»

Если вы застрахованы в компании «СОГАЗ-Мед» и у вас возникли вопросы о системе ОМС, связанные с получением полиса, медицинской помощи или качеством ее оказания, вы можете обратиться за помощью к страховым представителям на сайте sogaz-med.ru, используя онлайн-чат, по телефону круглосуточного контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный) или в офисах компании «СОГАЗ-Мед».

Лиц. ОС № 3230-01 от 28.02.2019